MULYA JAYA-Minggu, 11 Desember 2022. Senam Mama Muda (SEMADA) begitu sebutannya, telah malaksanakan Hari Ulang Tahunya yang ke tiga tahun dengan mengadakan senam Bersama 20 Group senam yaitu Group senam MACAN, SAMBAJA, WONO REJO, SERIA, MENTARI, SUMBER JAYA, SAKTI JAYA, TERANG INDAH, SUMBER REJEKI, SEKAR WANGI, JAYA MURNI, BNK, MML, SEMADA, SAKA MJ, BBSTJ, STMJ, WACANA, DWI KORA, SRIKANDI mereka sangat antusias dan penuh semangat dalam melaksanakan kegiatan tersebut.
Dalam acara ini Kepalo Tiyuh Mulya Jaya Kec. Gunung Agung Kab. Tulang Bawang Barat (IMAM MASTUR) menyampaikan ucapan selamat Ulang Tahun yang ke 3 semoga SEMADA terus berkarya, selalu jaya dan sehat selalu, dan beliau berharap di tiyuh Mulya Jaya yang terdiri dari dua group senam yaitu SEKAR WANGI dan SEMADA, tetap kompak dan selalu Bersatu dengan menjaga slogan “Men Sana In Corpore Sano” di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.
Terlepas dari berapa usia dan bagaimana kemampuannya, rutin melakukan senam bisa membantu menurunkan risiko penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung, diabetes, serta osteoporosis, yang risikonya bisa diturunkan di masa mendatang. Selain itu, senam juga membantu membakar lemak di dalam tubuh sehingga turut berperan pada pengendalian berat badan.
Selain membantu membangun berbagai keterampilan tubuh. Misalnya keterampilan motorik, koordinasi, serta senam juga dapat melatih keseimbangan.
Di sini, secara bertahap kita akan belajar bagaimana caranya menggerakkan anggota tubuhnya sesuai dengan hitungan atau irama musik. Latihan koordinasi tubuh ini nantinya tentu bermanfaat bagi perkembangan dan Kesehatan fisik, yang turut menunjang kegiatan sehari-hari.