Dalam rangka penanggulangan angka stunting yang ada di Tiyuh Mulya Jaya Kecamatan Gunung Agung Kabupaten Tulang Bawang Barat. UPTD Puskesmas Suka Jaya mengadakan Penyuluhan Piramida Makanan dan Penyuluhan Pemberian Makanan Bayi & Anak (PMBA) pada Kamis pagi (16 Maret 2023) Pukul 09.00 WIB s/d selesai bertempat di Gedung Posyandu Tiyuh Mulya Jaya. Dengan sasaran terutama untuk Ibu Hamil (5 orang), Ibu Bayi (5 orang), Ibu Balita (5 orang).
Materi penyuluhan tersebut membahas tentang “MP-ASI dan Pembuatannya”. Lalu, apa itu MP-ASI ?. MP-ASI atau Makanan Pendamping ASI adalah makanan yang diberikan kepada bayi/anak disamping ASI, untuk memenuhi kebutuhan gizinya, diberikan pada usia 6-24 bulan. MP-ASI perlu diperhatikan untuk pertumbuhan & perkembangan bayi/anak karena semakin meningkat usia bayi/anak, kebutuhan akan zat gizi juga bertambah, sedangkan ASI yang dihasilkan mulai berkurang.
Jika makanan pendamping tidak diperkenalkan sekitar usia 6 bulan, atau tidak diberikan secara tepat, maka pertumbuhan bayi mungkin saja terganggu. Untuk memastikan terpenuhinya kebutuhan nutrisi bayi, beberapa hal yang perlu diperhatikan dari MPASI yang diberikan, antara lain:
- Tepat Waktu: Makanan ini diberikan bertepatan ketika kebutuhan energi dan nutrisi yang dibutuhkan tidak cukup hanya dengan diberikannya melalui ASI eksklusif.
- Cukup: Memastikan untuk menyediakan energi, protein, dan mikronutrien yang cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi anak yang sedang tumbuh. Beberapa nutrisi yang perlu dipenuhi adalah karbohidrat, protein hewani dan nabati, zat besi, serta zinc.
- Aman: Ibu juga harus menyimpan dan menyiapkan semua makanan yang akan diberikan pada anak tetap higienis.
- Diberikan dengan Tepat: Makanan diberikan sesuai dengan nafsu makan dan tingkat kekenyangan anak, serta penyesuaian porsi dengan usianya. Ibu juga perlu membuat jadwal yang teratur dengan tiga makanan utama dan dua camilan.
Apa saja sih contoh MP-ASI untuk bayi usia 6 bulan pertama?
- Bubur beras merah dan kacang hijau
- Bubur sayur dan keju
- Bubur jagung dan telur
- Bubur jagung manis dan bayam
- Bubur pisang dan alpukat
- Bubur brokoli, kentang, dan kaldu ayam
Harapannya setelah di adakannya penyuluhan tersebut dapat mengedukasi para Ibu agar memperhatikan makanan yang baik dan aman dikonsumsi untuk anak-anak nya.